TÔ fazendo academia ,primeira vez, só que minhas veias do braço doem muito,e normal isso?por favorr?

Por Rodrigo

começei agora so que doem muito quando tento abri o braço e normal isso?

e olha que nao to pegando muito peso


alguem sabe porque ow e assim mesmo?


Normalissímo, Rodrigo!
Ainda mais se havia já um bom tempo de sedentarismo.
Os músculos e nervos ficam meio acomodados e começam a estirar com os exercícios.
Sempre procure o personal Trainner da acadêmia para que ele mantenha o equilíbrio de seus exercícios.
Também não custa nada procurar um médico, um cardiologista para fazer uam avaliação e saber se seu organismo está apto para o tipo de exercício que você pratica.
De momento, um analgésico leve como Doril, um banho quente e um pouco de massagem aliviam em muito.

Ps: Veias que doem podem ser problemas circulatórios!
Sempre consulte ummédico e faça uma avaliação antes de iniciar atividades em acadêmias.